Es llamada la raíz de la calma. Ayuda a reducir la ansiedad, equilibrar el estado de ánimo, mejorar el sueño y la concentración. También apoya con la energía y el rendimiento físico y deportivo.
Si la tomas antes de dormir para descansar mejor, con el desayuno para controlar los cambios de humor y la ansiedad durante el día.
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